Chacun de nous a des notions différentes de positivité basées sur des choses que nous voulons développer dans notre vie - cela pourrait être d'avoir une session d'étude productive, de maintenir une routine, de se réveiller et de faire du jogging, et plus encore. Donc, si vous cherchez également une réponse à une question commune, c'est comment être positif. Voici une liste de 10 livres qui peuvent vous faire sentir plus positif. Cette liste se compose de livres qui peuvent vous aider à établir une routine, à vous inspirer des histoires des autres et à casser les mauvaises idées de convictions.
Comment être positif : 10 livres qui peuvent vous faire sentir plus positif -
- Une année de pensée positive - Cyndie Spiegel
- Côté lumineux – Barbara Ehrenreich
- Repenser la pensée positive – Gabriele Oettingen
- Tu es un dur à cuire - Jen Sincero
- Optimisme appris - Martin EP Seligman
- Lisez ceci pour vous inspirer – Ashly Perez
- Histoires édifiantes – Ione Butler
- Cher lecteur – Cathy Rentzenbrink
- Humanité – Rutger Bregman
- L'homme le plus heureux du monde - Eddie Jaku
Une année de pensée positive - Cyndie Spiegel
Ce livre comprend 365 jours de pensée positive à travers des affirmations simples, des mantras et des exercices d'introspection du respect de soi, de la gentillesse et de l'amour. Il est utile pour le développement de soi qui s'appuie sur les neurosciences, les écoles de pensée laïques et la psychologie positive pour construire une pensée positive.
Côté lumineux – Barbara Ehrenreich
Dans ce livre, Ehrenreich explore les aspects négatifs de la pensée positive et de l'optimisme irréfléchi qui régissent l'état d'esprit américain. Étonnamment, lorsque les psychologues étudient le bonheur relatif des nations, ils constatent de manière caractéristique que les citoyens américains ne sont même pas en période positive et prospère. Selon l'auteur, le bonheur est devenu plus une idéologie qu'une condition ou une humeur authentique. Ce livre est certainement révélateur et bénéfique pour ceux qui se demandent s'ils sont heureux ou non.
Repenser la pensée positive – Gabriele Oettingen
Gabriele Oettingen réfléchit sur sa mémoire de plus de 20 ans de recherche sur la science de la motivation pour révéler pourquoi l'intellect traditionnel échoue. L'auteur présente une nouvelle façon de visualiser l'avenir - contraste mental, il combine la concentration sur les rêves avec la représentation des obstacles. En faisant l'expérience de nos rêves dans notre tête et en faisant face au réalisme, nous pouvons faire face à nos terreurs, créer des plans et mettre de l'énergie pour agir pour l'avenir.
Tu es un dur à cuire - Jen Sincero
Ce livre de Jen Sincero vous guidera sur la façon de reconnaître et de modifier les convictions et les comportements d'auto-sabotage qui vous empêchent de recevoir ce que vous désirez, comment surmonter votre passé pour ne pas avoir peur de prendre des risques, comment gagner de l'argent , et plus.
Optimisme appris - Martin EP Seligman
Le maître de la nouvelle science de la psychologie positive rappelle plus de 20 ans de ses recherches pour montrer que l'optimisme améliore la valeur de la vie et qu'il est si simple que n'importe qui peut le faire.
Lisez ceci pour vous inspirer – Ashly Perez
Les entrées de ce livre sont courtes et pertinentes. L'auteur a un système de code couleur à côté de chacune de ces entrées avec des groupements comme la croissance, la gratitude ou la motivation. Vous n'êtes pas obligé de lire chaque couverture et cela vous aide à vous concentrer sur la lecture d'une catégorie spécifique.
Histoires édifiantes – Ione Butler
Dans ce livre, les lecteurs feront la connaissance de personnes remarquables comme Daniel Kish, un aveugle qui a appris à voir les choses en utilisant l'écholocation, Destiny Watford, étudiante au lycée dont l'activisme passionné a aidé à protéger sa ville ; et Danny Chew, un cycliste passionné qui est devenu paralysé après un accident de la route, mais a continué. Butler partage également son récit de la dépression et sa certitude que se concentrer sur le côté positif du monde l'a aidée.
Cher lecteur – Cathy Rentzenbrink
Ce livre apportera un sourire aux lecteurs alors que l'auteur parle de son amour pour la lecture et comment quelques livres spécifiques sont devenus ses préférés. Cela vous rendra instantanément heureux et pourrait vous obliger à faire de la lecture un passe-temps favori dans la vie.
Humanité – Rutger Bregman
L'objectif de ce livre est de montrer que si ni le communisme ni le capitalisme ne se sont avérés être un système social viable, il existe une autre alternative qui est de fournir au citoyen et aux professionnels les moyens de prendre leurs propres décisions.
L'homme le plus heureux du monde - Eddie Jaku
Eddie Jaku s'est toujours qualifié d'Allemand d'abord, puis de Juif. Mais tout bascule en novembre 1938, lorsqu'il est blessé et emmené dans un camp de concentration. Il a perdu ses amis et sa famille et a fait face à de nombreuses tortures et à des horreurs indescriptibles pendant les sept années suivantes à Buchenwald, Auschwitz et lors d'une marche de la mort nazie. Parce qu'il a survécu, il a promis de sourire et d'être heureux tout le temps. Ce livre inspirant rend hommage aux perdus mais il prouve aussi comment être heureux dans les temps sombres car Eddie se considère comme l'homme le plus heureux de la terre.
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